Nationale Social Media Onderzoek 2026: dit betekenen de cijfers voor jouw social strategie

Social media blijven maar groeien. We gebruiken met z’n allen meer platforms én scrollen veel (gemiddeld 2 uur per dag). Tegelijkertijd nemen zorgen over de mentale gezondheid en veiligheid toe, zo blijkt uit het Nationale Social Media Onderzoek 2026 van Newcom. In dit blog zetten we de belangrijkste inzichten op een rij en vertalen we ze naar concrete keuzes voor je bedrijf.

Hoe groot is social media in Nederland in 2026?

14,6 miljoen Nederlanders van 15 jaar en ouder gebruiken één of meerdere social media platformen. En we gebruiken er ook steeds meer. Waar we in 2016 nog gemiddeld 3,3 platforms gebruikten, is het inmiddels gestegen naar 4,5 platforms. Ook zitten we langer op social media dan de afgelopen jaren, met gemiddeld 120 minuten per dag. Dat aandeel is fors hoger bij de 15 tot 19-jarigen (160 minuten) en 20 tot 39-jarigen (147 minuten).

Ook interessant: het onderzoek onderscheidt duidelijke gebruikersgroepen. Van social media junkies (0,9 mln) die de hele dag door social media gebruiken tot social media mijders (0,8 mln), die er helemaal niets meer hebben.

Wat betekent dit voor jou?

Segmentatie op social media wordt belangrijker dan ooit. Niet iedere consument zit te wachten op meer en vaker. Een groot deel wil juist wat meer rust en meer focus. Dat maakt één algemene content-aanpak steeds minder logisch.

Bron afbeelding: Nationale Social Media Onderzoek 2026 – Newcom.nl

Welke platforms stijgen en welke dalen?

Binnen de grote vijf vallen vooral Instagram en YouTube op als groeiers. Instagram heeft inmiddels al 8,9 miljoen gebruikers in Nederland, een stijging van 8% ten opzichte van het vorige jaar. Ook YouTube met 10,6 miljoen gebruikers (+4%) en TikTok met 4,7 miljoen gebruikers (+6%) zijn belangrijke kanalen. Lichte dalingen zien we op X (Twitter) en Snapchat. Facebook blijft nagenoeg gelijk.

Ook WhatsApp wordt in het onderzoek meegenomen. Het platform is niet alleen groot, maar ook steeds meer dagelijks. Het heeft inmiddels 12,1 miljoen dagelijkse WhatsApp-gebruikers (+4%) én 93% van de Signal-gebruikers gebruikt óók WhatsApp.

Wat betekent dit voor jou?

Instagram en YouTube zijn in 2026 geen “nice to have” meer, maar vaak een stabiele basis. Mits natuurlijk je producten of diensten geschikt zijn voor deze kanalen. Daarnaast zul je ook moeten nadenken over het gebruik van TikTok, dat maar blijft groeien. En als je klantcontact, service of conversie wil versnellen, dan is WhatsApp nog steeds één van de meest directe routes.

Bron afbeelding: Nationale Social Media Onderzoek 2026 – Newcom.nl

Social media en welzijn

Het onderzoek laat een duidelijke trend zien: zorgen over de (mentale) welzijn nemen toe. 2,6 miljoen Nederlanders voelen zich door social media minder gelukkig en 5,5 miljoen proberen hun gebruik te verminderen. Intensief gebruik hangt samen met meer eenzaamheid en minder tevredenheid over zichzelf. Daarnaast steunt 63% van de Nederlanders steunt een verbod op social media voor kinderen onder 16 (meer dan in 2025). Zelfs onder Gen Z is die steun sterk toegenomen.

Wat betekent dit voor jou?

Meer aandacht trekken is niet meer automatisch beter. Overprikkeling en wantrouwen maken dat mensen sneller afhaken. Houd hier dus absoluut rekening mee. Kwaliteit boven kwantiteit.

Conclusie: 2026 draait om relevantie, rust en vertrouwen

De social markt groeit, Instagram/YouTube blijven stijgen en WhatsApp blijft dé dagelijkse backbone. Maar het sentiment verschuift: mensen zijn kritischer, vermoeider en bewuster. Wie daar slim op inspeelt, wint aandacht zonder erom te hoeven schreeuwen. Heb je hulp nodig bij het vertalen naar een goede social media inzet? Dan bouwen we graag mee aan een strategie die werkt in 2026, én daarna!

Bron: Nationale Social Media Onderzoek 2026 – Newcom.nl